FITNESS AND HAIR GROWTH CHALLENGE (DAY-1)

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आज का यह ब्लाग बहुत हू स्पेशल होने जा रहा है पिछले कुछ बीते महीने से अपना ठीक खयाल न रखने के कारण और बाहर रहकर जॉब करने के कारण लाइफस्टाइल में बहुत बदलाव हो गये जिसके चलते लाइफ बहुत ही अनहेल्दी हो गयी लेकिन आज से ठान लिया था कि अब एक अच्छी लाइफ स्टाइल फॉलो करेंगे और सभी जानकारी आपको इस साइट के ब्लाग में शेयर करता रहूंगा।

स्वस्थ रहने के लिए वैसे तो बहुत सी चीजो का खयाल रखना बहुत ही जरूरी होता है लेकिन कही न कही सारी चीजे केवल तीन चीजो पर ही निर्भर करती है 1. एक्सरसाइज 2. डाइट 3. मेडिकल चेकअप

जब मैने कमरे के दरवाजे के बगल में लगे कलेण्डर पर देखा तो दिन शनिवार और तारीक 15.02.2025 है मैने निश्चय किया कि आने वाले 6 महीने में अपने आप को एक नई कशौटी पर लेकर जाना है फिर मैने सोचा अपने इस रूटीन को रेगुलर बनाये रखने के लिए हमें डेली पोस्ट करना हो अपने आपको रेगुलर रखना होगा।

अब हम मिलेगे एक नये पोस्ट के साथ जिसमें कल के रूटीन और लाइफ स्टाइल को उस पोस्ट में सजोने का काम करूंगा।

शुक्रिया।।

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